|
Приглашаем вас в дружную компанию йогов, которым посчастливится встречать весну на берегу Индийского океана!Вас ждет много солнца, тепла, и, конечно же, йога! C 13 февраля по 1 марта наш преподаватель - Гена Болгов проводит йога-семинар в замечательном месте со сладким названием "Хани". Набор уже открыт! |
|
Подробнее...
|
|
Основы йоги!
28 и 29 января в нашем йога центре на Подоле пройдет курс «Основы Йоги».
Ведущая Юлия Андрейчук. Начало занятий в субботу в 13.00 и воскресенье в 11.00.
Спешите записаться!
Курс "Основы йоги"
Напомним, что эти занятия рассчитаны на тех, кто никогда не занимался йогой, но хочет начать практику с правильного, подробного обьяснения основных нюансов, знать правила травмобезопасности и получить максимальный эффект от тренировок.
Данный курс так же интересен тем, кто совсем недавно начал заниматься Йогой и ещё не успел получить ответы на интересующие вопросы.
|
|
Подробнее...
|
|
Даты проведения: 14 и 15 января (12.00-14.30) в Ишвара йога-центре на Подоле; Ведущая - Юлия Солдатенко
Шаткармы – это основные методы Йоги, направленные на поддержание тела в состоянии чистоты и гармонии.
Шаткармы – очистительные действия, обеспечивающие поддержание внутренней гигиены тела, повышение иммунитета, улучшение обмена веществ, оптимизацию работы всех органов и систем человеческого тела.
Шаткармы – уникальные упражнения Йоги, не имеющие аналогов ни в одной другой системе. Только Аюрведа имеет в своем арсенале часть данных техник, так как Йога и Аюрведа имеют общие исторические и культурные корни.
|
|
Подробнее...
|
|
Место: ул. Верхний Вал, 16/4, 3-й этаж.
Звоните, записывайтесь, приходите!
Предварительная запись обязательна.
Пранаяма: Дыхание – проявление присутствия жизненной силы или Энергии в теле человека. Пранаяма по сути своей - это дыхательные упражнения или дыхательная гимнастика.Йоги, основной целью которой является – научить человека ощущать, понимать, накапливать, развивать и проявлять Энергию.
|
|
Подробнее...
|
|
Мы не предлагаем вам новую диету. Наш курс даст вам основные ключи к тому, КАК нужно правильно питаться, используя стандартный набор продуктов, ЧТО стоит есть и КОГДА это лучше делать. Наш замечательный преподаватель – Юлия Солдатенко расскажет о всех нюансах аюрведического питания, объяснит какие продукты и с чем можно сочетать, а также даст советы как быстро и без вреда для организма стать здоровее и привести тело в форму. Программа курса основывается на классических правилах аюрведического питания, которое направлено на накопление и баланс позитивной энергии в организме.
Ближайшие даты проведения: 28 и 29 января
|
|
Подробнее...
|
|
Новогодний йога-бум!
Дорогие друзья!
Мы хотим поздравить вас с наступающими праздниками и подарить вам уникальную возможность порадовать себя и близких приятными и полезными подарками от магазина 4-yoga со скидкой 20 % на все товары. Разнообразный ассортимент позволит выбрать подарок на любой вкус. Акция дейсвительна с 26 по 30 декабря. |
|
Друзья! Новый год уже совсем скоро! 24 декабря мы приглашаем вас к нам в йога-центр на большой предновогодний праздник с конкурсами, подарками, и в прекрасной компании друзей! Мы приготовили для вас множество интересных и познавательных мастер-классов.
И только 24 декабря! При покупке абонемента скидка 5%!
При покупке товаров из магазина 4-yoga.com скидка 20% И так программа нашего праздника:
|
|
Подробнее...
|
|
Рады вам сообщить, что 10 декабря в 12.30 будет проходить презентационное занятие по пилатесу стоимостью 20 грн! Инструктор Галина Курило. И уже стой недели Галина ждет вас на своих занятиях по пилатесу каждый вторник и четверг в 11.15.
Занятия по системе пилатес тонизируют мышцы, развивают равновесие, улучшают телосложение, придавая мышцам более удлинённую форму, помогают справиться с болями в спине, развивают дыхательную систему. Упражнения разработаны с акцентом на развитие мышечной силы, в особенности на укрепление мышц пресса и спины, улучшение гибкости и подвижности суставов. Галина: Для меня важно работать с тем телом, которое есть здесь и сейчас каждый раз приближаючись хотя бы на полшага до личного эталона. На занятиях я делаю акцент на оппозициях, которые постоянно присутствуют в движении: стабильность / мобильность, центр / периферия, статика / динамика, часть / целое, верх / низ и т.д. Понимание этих взаимосвязей, знание своих сильных и слабых сторон создают условия для сбалансирования.
|
|
Подробнее...
|
 Презентация уникальных техник массажа!
В эту субботу, 10 декабря приглашаем вас на презентацию уникальных техник массажа от нашего мастера Евгения. В 14.30 он ждет вас на ознакомительном занятии-презентации аюрведической терапии Prana и Pinda Sweda.
Терапия PRANA – уникальная методика глубокой релаксации, неотъемлемая часть аюрведических процедур.
Этот древнейший холистический массаж заряжает энергией, оздоравливает и балансирует весь человеческий организм – тело, разум и эмоции.
Терапия PINDA SWEDA представляет собой холистический моделирующий массаж лица и тела на тибетских цветах, травах и специях Тампонами «Emotional».
|
|
Подробнее...
|
|
Акционные занятия по йоге!
Друзья! Со следующей недели (21 ноября) у нас стартуют акционные занятия – всего лишь 30 грн. (или по абонементу) за 1,5 часа йоги. Каждый понедельник, среду и пятницу в 11.00 вас ждет на своих тренировках для начинающих наш замечательный преподаватель – Оля Черевичная.
Также по этой акции вы можете посетить занятие второго уровня с Оксаной Назарук каждый понедельник, среду и пятницу в 16.30.
 Акционные занятия по йоге!
Друзья! Со следующей недели (21 ноября) у нас стартуют акционные занятия – всего лишь 30 грн. (или по абонементу) за 1,5 часа йоги.
|
|
В эту субботу – 19 ноября в Ишвара йога-центре (ул. Верхний Вал 16/4) в 15.00 стартует серия лекций Кати Арбатовой об анатомии тела и правильной работе в асанах.
В эту субботу Катя расскажет:
КАК правильно работать в асанах с позвоночником, коленными и плечевыми суставами, а также:
- строение (анатомия) позвоночного столба (шейный, грудной, пояснично-крестцовый отделы);
- коленные и плечевые суставы;
- центральная нервная система;
Катя Арбатова – талантливый преподаватель по йоге, выпускница Национального медицинского университета им. О.О. Богомольца.
Практику хатха-йоги Катя начала в 2007, благодаря занятиям йогой, ушли проблемы со здоровьем. «А постепенно, с регулярной практикой йога меняет тебя и мир вокруг, открывая новые возможности собственного тела, ума и сознания», - не перестает повторять Катя своим занимающимся. С 2009г Катя занимается у А.Зенченко, методика которого направлена на гармоничную, цельную отстройку тела в асанах, секрет которых во внутренней работе тела, правильном взаимодействии различных групп мышц тела, что позволяет делать практику легкой и глубокой.
Начало лекции в 15.00
Стоимость – 50 грн или по абонементу
В эту субботу – 19 ноября в Ишвара йога-центре (ул. Верхний Вал 16/4) в 15.00 стартует серия лекций Кати Арбатовой об анатомии тела и правильной работе в асанах. В эту субботу Катя расскажет:
КАК правильно работать в асанах с позвоночником, коленными и плечевыми суставами, а также:
- строение (анатомия) позвоночного столба (шейный, грудной, пояснично-крестцовый отделы);
- коленные и плечевые суставы;
- центральная нервная система;
|
|
Подробнее...
|
|
 Приглашаем на чаепитие с друзьями!
Друзья! Рады вам сообщить, что в нашем йога-центре открыт бар!
Теперь вы сможете не только согреться горячим чаем со сладостями или насладиться свежим соком, но и восстановить силы кислородным коктейлем!
Кислородный коктейль - это соки, морсы, сиропы и другие напитки, на основе которых готовиться коктейль, насыщенный кислородом до состояния нежной воздушной пены. Поэтому кислородный коктейль - это прекрасная возможность не только быстро и с удовольствием насытить организм кислородом, но и подпитать его различными полезными витаминами и микроэлементами.
Приглашаем на чаепитие с друзьями!
Друзья! Рады вам сообщить, что в нашем йога-центре открыт бар!
Теперь вы сможете не только согреться горячим чаем со сладостями или
насладиться свежим соком, но и восстановить силы кислородным
коктейлем!
Кислородный коктейль - это соки, морсы, сиропы и другие напитки, на
основе которых готовиться коктейль, насыщенный кислородом до состояния
нежной воздушной пены.
Поэтому кислородный коктейль - это прекрасная возможность не только
быстро и с удовольствием насытить организм кислородом, но и подпитать
его различными полезными витаминами и микроэлементами. Кислородный
коктейль способен поддерживать и восстанавливать здоровье всех тех,
кто живет в городах и проводит значительную часть времени в
помещениях, активизирует функции пищеварительной системы, ускоряет
усваивание питательных веществ, стимулирует работу иммунной системы.
Порция коктейля вызывает прилив сил.
Вы просто съедаете вкусный и освежающий коктейль и при этом
оздоровляете и нормализуете работу всего организма!Приглашаем на чаепитие с друзьями!
|
|
Подробнее...
|
|
|
